|
|
|
2022-09-14 22:46:37, szerda
|
| |
| |
A mandarin egy citrusféle. Több cukrot tartalmaz, mint a citrom vagy a narancs, ennek ellenére is nagyon egészséges.
Egy közepes méretű mandarin mindössze 47 kalóriát tartalmaz. Már egyetlen mandarin fedezni tudja a napi C-vitamin 11 százalékát. A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely a szabad gyökök okozta oxidatív stressz kivédésében játszik kitüntetett szerepet.
A C-vitamin a kollagéntermelést is elősegíti. Ezen kívül szinefrint is tartalmaz, amely pozitívan hat a hörgők működésére. Rostban is gazdag ez az aprócska gyümölcs. Pozitív hatásait a benne lévő flavonoidoknak és más antioxidánsnak is köszönheti.
A mandarin növeli az immunitást. Eredményesen küzd a káros hatású szabad gyökökkel szemben. Javítja a bőr egészségét és a hajat is megerősíti.
Ez az aprócska déligyümölcs eredményesen harcol az allergiás megbetegedésekkel szemben. Elősegíti a fogyást, hiszen tele van rostokkal, könnyen eltelít, így kevésbé érezzük magunkat éhesnek és még az étvágyat is elnyomja.
A mandarin megtámogatja az emésztőrendszer működését, miközben a koleszterinszintet is szabályozni tudja.
A mandarin csökkenti a magas vérnyomást. Szabályozza az inzulintermelést, így nyújt védelmet a cukorbetegség kialakulása ellen.
A mandarinból illóolajat is készítenek, amely szintén nagyon hasznos az emberi szervezet számára. A mandarin-illóolaj által védelmet élvezhetünk a vírusos, a bakteriális és a gombás fertőzésekkel szemben. A görcs problémát jelenhet, akár az emésztőrendszerben, akár az agyban, akár a tüdőben, pontosabban a hörgőkben keletkezik. A mandarin-illóolaj belélegzése azonban ezeken a görcsökön is sikeresen tud enyhíteni.
A mandarin illóolaja javítani tudja a vér- és a nyirokkeringést, különösen a bőrben, amely így könnyen tud regenerálódni. Az illóolaj a véráramlást is javítani tudja, így enyhülést hozhat reuma és ízületi gyulladás esetén.
Mivel a mandarin-illóolaj tisztítja a vért, így elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Ez megakadályozza a betegségek kialakulását. Krónikus betegséget többek között az is okozhat, ha túl sok toxikus anyag gyűlik fel a szervezetben.
Főétkezéseket követően fogyasztva nagyon hatásos, mivel elősegíti az emésztést, így aki valamilyen emésztési zavarban szenved, feltétlenül próbálja ki a mandarinolajat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: inzulintermelést, emésztőrendszer, nyirokkeringést, flavonoidoknak, mandarinolajat, megakadályozza, antioxidánsnak, főétkezéseket, regenerálódni, fertőzésekkel, cukorbetegség, déligyümölcs, méreganyagok, szervezetben, kialakulását, szervezetből, eredményesen, megtámogatja, pontosabban, kialakulása, antioxidáns, élvezhetünk, kitüntetett, bakteriális, feltétlenül, szabályozni, véráramlást, mandarinból, szabályozza, kivédésében, belélegzése, betegségek, vérnyomást, betegséget, megerősíti, szinefrint, citrom vagy, közepes méretű, napi C-vitamin, kitűnő antioxidáns, szabad gyökök, hörgők működésére, aprócska gyümölcs, benne lévő, mandarin növeli, káros hatású, aprócska déligyümölcs, allergiás megbetegedésekkel, mandarin megtámogatja, emésztőrendszer működését, mandarin csökkenti, magas vérnyomást,
|
|
|
|
|
|
| citrom vagy, közepes méretű, napi C-vitamin, kitűnő antioxidáns, szabad gyökök, hörgők működésére, aprócska gyümölcs, benne lévő, mandarin növeli, káros hatású, aprócska déligyümölcs, allergiás megbetegedésekkel, mandarin megtámogatja, emésztőrendszer működését, mandarin csökkenti, magas vérnyomást, cukorbetegség kialakulása, mandarinból illóolajat, emberi szervezet, mandarin-illóolaj által, gombás fertőzésekkel, görcs problémát, hörgőkben keletkezik, mandarin-illóolaj belélegzése, mandarin illóolaja, mandarin-illóolaj tisztítja, méreganyagok kiürülését, betegségek kialakulását, inzulintermelést, emésztőrendszer, nyirokkeringést, flavonoidoknak, mandarinolajat, megakadályozza, antioxidánsnak, főétkezéseket, regenerálódni, fertőzésekkel, cukorbetegség, déligyümölcs, méreganyagok, szervezetben, kialakulását, szervezetből, eredményesen, megtámogatja, pontosabban, kialakulása, antioxidáns, élvezhetünk, kitüntetett, bakteriális, feltétlenül, szabályozni, véráramlást, mandarinból, szabályozza, kivédésében, belélegzése, betegségek, vérnyomást, betegséget, megerősíti, szinefrint, egészségét, készítenek, illóolajat, kiürülését, működésére, keletkezik, köszönheti, immunitást, százalékát, citrusféle, egészséges, valamilyen, fogyasztva, elősegíti, emésztést, mindössze, hörgőkben, illóolaja, sikeresen, gyulladás, görcsökön, rostokkal, enyhülést, tisztítja, működését, csökkenti, problémát, enyhíteni, tartalmaz, szervezet, különösen, gyökökkel, allergiás, pozitívan, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4013
- e Hét: 28904
- e Hónap: 60390
- e Év: 265091
|
|
|
Offline
